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想健腦益智應(yīng)該多吃什么？
保密 | 0個(gè)月 2021-05-30 09:10:24
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健康咨詢(xún)描述： 想健腦益智應(yīng)該多吃什么？
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2021-05-30 11:23:21 我要投訴
想見(jiàn)老意志，可以吃一些大豆，蛋黃，瘦肉，魚(yú)肉，動(dòng)物內(nèi)臟以及谷類(lèi)等這些食物都可以補(bǔ)腦。學(xué)生在飲食上除了滿足大腦需要的熱量以外，還要特別注意以上營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的充足供應(yīng)，所以在日常生活中，對(duì)青少年來(lái)說(shuō)，健腦是非常重要的。
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