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2021-05-30 08:56:29
減肥多長時間開始掉秤主要取決于自己的身體狀況，有的減肥2~3天左右就會有掉秤的現(xiàn)象。由于每個人體質(zhì)不同，可能有的人掉秤會比較晚一些，但是一定要每天達到一定的運動量，如果運動量達不到，吃的也比較多，就是不利于減肥的。想要達到減肥的目的，不但要多運動消耗體內(nèi)的多余量，還要保持樂觀心情以及注意控制飲食的攝入量。
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