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2021-05-29 21:54:14 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，根據(jù)上述情況分析，中午不吃飯是可以減肥的，但是這么減肥會(huì)影響健康，不要這么做。建議你放松思想，一日三餐都要吃，多吃蔬菜和水果，少吃熱量比較高的食物，注意飲食的量，就會(huì)達(dá)到減肥的效果，平時(shí)不要吃油膩的東西，不要吃零食，這樣就會(huì)減肥的，最好是多參加體育鍛煉，忌吃辛辣刺激性食品。
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