孩子睡眠不好首先要考慮是否有外在的因素,也可能是身體缺乏維生素,平時孩子睡覺的時候要避免太過噪音的環(huán)境,吃飯時不宜吃的太飽,生活中可以多帶孩子進(jìn)行戶外活動,對睡眠有好處,如果長期睡眠不好建議去醫(yī)院檢查一下微量元素,查看是否缺乏維生素,根據(jù)癥狀可以服用一些相關(guān)的藥物。如果長期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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