吃肉減肥能夠讓人體模擬饑餓狀態(tài),從而促進體內脂肪的分解。吃肉減肥也叫做生酮減肥,這種減肥方法能夠讓人體處于血糖下降的狀態(tài)下,這樣人體下丘腦就會認為身體的能源來源不足,這時就會調動身體上的脂肪進行消耗,當身體上的脂肪轉化為熱量被代謝之后,就能夠達到減肥的目的。吃肉減肥需要同時減少碳水化合物的攝入,否則會達不到理想的減肥效果。
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