生完寶寶，怎么快速恢復(fù)身材？

      你好，根據(jù)你所說(shuō)的這種情況，母乳喂養(yǎng)現(xiàn)在提倡母乳喂養(yǎng)，母乳喂養(yǎng)不僅對(duì)有利于嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育，也可以預(yù)防產(chǎn)后肥胖，因?yàn)槟溉槲桂B(yǎng)可以促進(jìn)乳汁分泌，加強(qiáng)產(chǎn)婦的身體新陳代謝，在這種情況下多做運(yùn)動(dòng)，好多人有剖腹產(chǎn)或者生產(chǎn)誤誤區(qū)，覺(jué)得剖腹產(chǎn)不受罪，殊不知剖腹產(chǎn)容易形成瘢痕子宮，在這種情況下下床活動(dòng)比順產(chǎn)晚，所以在一周后恢復(fù)可以進(jìn)行簡(jiǎn)單的鍛煉，使飲食要適度，所以在產(chǎn)后喂母乳需要營(yíng)養(yǎng)比平時(shí)多所以大補(bǔ)特補(bǔ)這種刺激大的錯(cuò)誤