骨質(zhì)疏松吃什么食物調(diào)理？

女 | 0個(gè)月 2021-05-28 05:37:08 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：骨質(zhì)疏松吃什么食物調(diào)理？

投訴

其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李國(guó)宏承德市中醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 代謝綜合征,高脂血癥,冠心病,糖尿病,高血壓,便秘幫助網(wǎng)友：71785

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2021-05-28 05:42:10 我要投訴

骨質(zhì)疏松的患者可以吃魚(yú)和蝦這兩種食物，在臨床上建議患者多吃深海的魚(yú)類(lèi)，綠色的蔬菜，比較推薦芹菜這種食物，水果類(lèi)的推薦香蕉橙子這類(lèi)水果，豆制品類(lèi)推薦吃豆腐，豆?jié){等，骨質(zhì)疏松的患者要多吃一些富含鈣質(zhì)蛋白質(zhì)，維生素和膳食纖維的食物，除此之外還有力所能及的進(jìn)行鍛煉，平常比較推薦的是平路的慢走

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號(hào)科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險(xiǎn)性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無(wú)外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一... 更多>>