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減重快速減重，三天不吃飯能瘦多少

女 | 16歲 2021-05-27 21:27:03 2人回復來自泰安市

健康咨詢描述：想一星期快速減重有什么建議一星期不吃飯能瘦多少光喝水，但是現(xiàn)在處于姨媽期

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在月經期千萬不要這樣。這樣的減肥方式，會導致人體的肌肉分解，酮體產生以及水分的流失，還會導致各種微量元素的缺乏，長期會造成營養(yǎng)不良和內分泌紊亂，甚至會導致月經周期不規(guī)律和月經量的減少。

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2021-05-28 08:41:12 我要投訴

至于你說的一星期快速減重能減多少，這個是不能確定的，但是我們一定要注意自己的身體，看你的年齡還小，現(xiàn)在還處于生長發(fā)育的階段，我們減肥要邁開腿和管住嘴，但是不能一點飯都不吃了，否則身體會垮的