骨質疏松患者,可以吃一些抗骨質疏松的藥物?;颊哌€可以多吃些含鈣豐富的食物。骨質疏松患者應適當?shù)难a充鈣劑和維生素D多曬曬太陽。骨質疏松患者還可以適當?shù)腻憻捝眢w,但是避免劇烈運動,避免骨折。
減少勞累,損傷,著涼等因素的發(fā)生,保暖,適量活動,多曬太陽,增加營養(yǎng)飲食,多吃肉蛋海產品及含鈣及維生素D高的食物,口服鈣片及維生素D,密切觀察身體變化,有異常情況及時就醫(yī)處理
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質疏松癥,防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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