指導意見:
女性內分泌失調一般是有原因的,如經常熬夜、飲食不規(guī)律等,需要先明確病因再進行治療。如果是作息不規(guī)律導致的,患者需要先調整自己的作息,盡量在11點之前入睡。大部分患者可以在2-3個月內調整回來。期間注意清淡飲食,不要吃容易上火的食物。
溫馨提示:
養(yǎng)成良好的飲食習慣,多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物,多喝水,補充身體所需的水分,同時多參加各種運動鍛煉,加強體質。
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