怎么吃堅(jiān)果對(duì)健康有益呢？
男 | 0個(gè)月 2021-05-26 20:51:18
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 怎么吃堅(jiān)果對(duì)健康有益呢？
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2021-05-26 21:03:57 我要投訴
你好，堅(jiān)果當(dāng)中的油脂及熱量含量較高，不建議過量食用，可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍?，建議日常生活中可以適當(dāng)?shù)臄z入各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富的水果蔬菜雞蛋牛奶等食物，以保證自身營(yíng)養(yǎng)的均衡，提高免疫力，防止發(fā)生各種疾?。?
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