月子里怎么吃對身體健康有益呢？

男 | 0個月 2021-06-04 17:06:12 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：月子里怎么吃對身體健康有益呢？

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2021-06-04 18:26:46 我要投訴

      病情分析：
      坐月子期間的飲食，對女性非常的重要，在飲食中要求也是多樣化，并且可以少食多餐的進行，同時在飲食中一定要以消化營養(yǎng)的食物為主，切記不能吃辛辣刺激，油膩的食物。
      指導(dǎo)意見：

張松 臨沂市第四人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 頸肩腰腿痛,中風(fēng),失眠,腰椎間盤突出,肥胖癥幫助網(wǎng)友：68515

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2021-06-04 17:48:54

飲食要清淡，不要太過于油膩和辛辣，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，營養(yǎng)搭配合理，營養(yǎng)均衡就可以。月子期間要保持一個良好的心情，良好的心情對身體恢復(fù)也是有一定好處的。

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