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2021-05-26 09:36:23 我要投訴
這樣是說(shuō)明了頸椎生理曲度反弓的情況主要是由于在日常生活中長(zhǎng)時(shí)間的不注意合理的姿勢(shì)有關(guān)系在日常生活中，首先要限制長(zhǎng)時(shí)間的低頭活動(dòng)，可以多昂頭活動(dòng)，另外也要避免頸前傾的情況可以用一個(gè)頸椎枕，長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持的話有助于緩解這樣的情況，再就是要注意頸肩部的保暖，防止受涼，避免冷風(fēng)直吹，可以經(jīng)常的轉(zhuǎn)一下熱敷，或者是按摩，刮痧，拔罐來(lái)緩解頸椎的壓力和局部的軟組織盡量的預(yù)防癥狀的發(fā)作。
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