健康咨詢描述: 吃什么可以養(yǎng)巢、滋陰補(bǔ)腎?
平時(shí)多喝水,勤排尿,促進(jìn)體內(nèi)毒素排出,多吃黑色食品,豆類,食品可以把黑米黑豆,黑芝麻還有紅豆,黃豆等豆類做成八寶粥,每天服用,可以服用當(dāng)歸山楂做成水,多吃堅(jiān)果類食品
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