健康咨詢(xún)描述: 全身多處痛,胸部?jī)蓚€(gè)肋骨處疼,左臂酸痛,雙肩脹痛,連腳底也痛。檢查發(fā)現(xiàn)骨密度中度流失,最近常肩頸酸痛,是否和骨密度流失有關(guān)?骨密度中度流失是否已骨質(zhì)疏松了?吃點(diǎn)什么好
骨密度中度流失,已經(jīng)出現(xiàn)了骨質(zhì)疏松了,可以服用維生素D配合鈣片進(jìn)行治療,聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)服用藥物。還可以多吃高鈣高蛋白的食物,比如肉類(lèi),豆制品,奶制品等食物。平常還可以適當(dāng)?shù)牡綉?hù)外曬太陽(yáng),多參加活動(dòng)。
好,以前經(jīng)常喝牛奶和打球,也會(huì)骨質(zhì)中度流失,是不是可能身上的維D、維K2等微量元素不夠?
主要是由于鈣含量不足而導(dǎo)致骨質(zhì)流失的。在補(bǔ)鈣的同時(shí)還需要服用維生素D。
你好,根據(jù)你的描述,骨密度中度流失是會(huì)導(dǎo)致全身脹痛骨頭疼痛的,這個(gè)都是由于骨密度流失導(dǎo)致的,建議多吃一些鈣片之類(lèi)的,這個(gè)年齡多數(shù)都是由于不注意鍛煉,身體亞健康比較嚴(yán)重,最后有這種情況按照醫(yī)生的醫(yī)囑治療就可以。
好,以前經(jīng)常喝牛奶和打球,也會(huì)骨質(zhì)中度流失,是不是可能身上的維D、維K2等微量元素不夠?
這都是有可能的,可以去醫(yī)院檢查看看。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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