手腕突然扭傷怎么辦？

      你好，手腕扭傷的話，主要是看一下具體手腕扭傷的嚴重程度，如果扭傷不是很嚴重，并沒有引起骨折的情況，自己平時注意上熱敷慢慢恢復就可以了，但是如果燙傷比較嚴重，有骨折的問題，那就比較麻煩一些，需要具體的看一下你的情況。

      如果是手腕急性扭傷，建議在最初的十二小時到二十四小時之內冰敷，對手腕進行制動壓迫，多注意休息，也就是國外的RICE原則；如果是手腕扭傷的慢性期，建議患者做一些適當?shù)目祻陀柧毢屠懑熃坛?，有助于手腕相關功能的恢復，而不能單純的靜養(yǎng)制動。