睡覺困難，起夜嚴重，抑郁煩躁

      病情分析：
      你好！入睡困難，導致煩躁抑郁，煩躁抑郁反過來會加重失眠，互相影響，形成惡性循環(huán)。希望你來醫(yī)院心理科面診，進一步明確診斷積極治療。
      指導意見：
      建議你放松心情，不要過度擔心，白天多運動鍛煉，多做戶外運動，多曬太陽，緩解焦慮抑郁情緒。按時作息，不要熬夜，最晚不要超過十一點睡，習慣了就會形成良好的生物鐘。睡前半小時可以吃舒樂安定一片輔助調(diào)理一段時間。

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺自己睡覺困難，起夜嚴重，抑郁煩躁。
      指導意見：
      首先建議你做到規(guī)律生活，不要熬夜。合理搭配飲食，睡前不喝咖啡濃茶之類的飲品，睡前不喝太多水。其次加強體育鍛煉，運動可以緩解壓力減輕焦慮情緒，提高睡眠質(zhì)量，強身健體一舉幾得。第三如果你覺得目前的問題對你的工作、學習和生活影響很大，提高是配合抗焦慮藥物治療。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)22歲男性睡覺心跳加快，煩躁，晚上夜起三次，入睡困難首先考慮心理因素的原因。
      指導意見：
      建議到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)泌尿科進行咨詢檢查如果排除器質(zhì)性疾病，考慮心理和精神壓力大的原因，應該學會調(diào)節(jié)自己心態(tài)，睡覺前散散步，養(yǎng)成按時排尿習慣，睡覺前喝一杯熱牛奶進行觀察必要時咨詢醫(yī)生吃安神類藥物進行調(diào)理。
      以上是對“睡覺困難，起夜嚴重，抑郁煩躁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解，因為入睡困難導致尿多，現(xiàn)在搞得很煩躁。
      指導意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，不知道你現(xiàn)在是學生還是已經(jīng)工作了，每天幾點睡覺，是不是睡得太晚了，如果超過十一點睡覺很容易睡不著的，因為錯過了最佳入睡時間，而睡不著的時候就尿多，所以你要調(diào)整睡覺時間，睡前可以聽聽音樂催催眠

      病情分析：
      你好，請問你以上癥狀出現(xiàn)多長時間了？如果時間較久的話，不排除具有焦慮抑郁的可能性，晚上起夜多，第一考慮與晚上喝水較多有關系，第二也不排除與精神緊張有關。
      指導意見：
      不良的情緒不但會影響睡眠，影響情緒，對自己的生活學習各方面都會產(chǎn)生嚴重的影響，所以也需要給予正確的認識，建議選擇醫(yī)院精神心理科就診檢查并明確診斷，在醫(yī)生的指導下給予相關治療。