在腰突手術(shù)后怎么鍛煉好呢？
保密 | 0個(gè)月 2021-05-24 06:30:32
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健康咨詢描述： 在腰突手術(shù)后怎么鍛煉好呢？
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2021-05-24 06:45:43
在腰突手術(shù)后平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)。如慢跑。散步。打太極或者是游泳等。也可以做小燕飛的鍛煉。同時(shí)也要多注意休息，避免久站或者是久坐。也不要過(guò)度彎腰提重物。
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