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2021-05-24 06:05:46
要戒掉手淫的習慣，需要一定的毅力，從內(nèi)心深處想去戒掉。平時一定不要去接觸一些色情的東西，比如視頻、圖片、文字等。在勃起的時候，可以及時的去小便一下，或者是涼水洗把臉，活動活動，以便分散注意力。
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