怎樣預(yù)防中暑5條？

      你好！
      1、盡量避免在高溫高濕的環(huán)境下作業(yè)。必要時(shí)出門一定要做好防曬準(zhǔn)備。
      2、天氣炎熱時(shí)，不論口不口渴都要及時(shí)補(bǔ)充水分，最好是冰鎮(zhèn)的綠豆湯，糖鹽水或酸梅湯。
      3、一定要注意勞逸結(jié)合。
      4、一定要自備藿香正氣水，或者十滴水。
      5、保持充足的睡眠。

      第一多喝水，及時(shí)補(bǔ)充水分。第二不要在中午的時(shí)候長時(shí)間在太陽底下暴曬。第三外出時(shí)要注意防曬。第四不要在高溫的環(huán)境下，但一些過重的體力活。第五要時(shí)刻關(guān)注自己的身體狀況，及時(shí)降溫。