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孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結(jié)腸炎
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2021-05-23 14:52:20
指導(dǎo)意見：
冬天想減肥，從飲食上注意調(diào)理，這時(shí)候可以多喝點(diǎn)暖胃的茶，這樣不僅能暖胃，而且有助于新陳代謝的加快，這時(shí)候少攝入脂肪高的食物，促進(jìn)自己的吸收，從而達(dá)到減肥的效果。在冬天可以在飯后進(jìn)行散步，吃飯一定不要吃得過(guò)飽，每天三餐一定要按時(shí)的吃，還有就是注意身體的調(diào)節(jié)，平時(shí)也要多注意鍛煉，這樣才利于身體的健康。
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