一天坐近十小時，左邊腰酸，不知是不是因為久坐的原因

女 | 20歲 2021-05-23 09:41:39 3人回復來自蘭州市

健康咨詢描述：考研長期坐著右邊腰酸，不知道是不是因為長期坐著的緣故，每天坐時間很長左邊沒有感覺，右邊會有間接性腰酸，不是持續(xù)性的酸。

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2021-05-23 10:45:37 我要投訴

你的這種情況與你長期坐著有很大的關系的，一定要注意坐一個小時左右就應該起來活動活動的，還應該向遠處眺望一下，休息一下眼睛，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物。

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2021-05-23 10:02:04 我要投訴

這個腰部酸痛的話，最有可能是腰肌勞損著涼之類的，那么可以局部的熱敷貼止痛膏，必要的時候可以吃芬必得止痛，也可以做腎臟的彩超，看一下有沒有問題的？平時可以適當的活動活動

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2021-05-23 10:15:49 我要投訴

根據你說的情況，很可能是長期久坐，影響了局部的血液循環(huán)，所以會導致左邊沒有感覺，右邊有間接性腰痛等。出現這樣的情況必須及時的調理，平時雖然學習，但是可以改變一下體位，或者適當的活動鍛煉都是可以有利改善的。
以上是對“一天坐近十小時，左邊腰酸，不知是不是因為久坐的原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！