我的焦慮癥要怎么緩解，求幫助

      病情分析：
      吃了藥物后感覺到惡心嘔吐，自己感覺到非常難受，如果有明顯的副作用，吃了之后可以去看醫(yī)生復查調節(jié)一下
      指導意見：
      除了藥物治療之外，也要進行自我調整，避免自己的壓力過大給自己講，要多做自己喜歡做的事情，多運動，多和家人朋友溝通交流
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的大概的情況，對于你經過了正規(guī)醫(yī)院精神心理科醫(yī)生診治以后不用上藥物，如果出現不適反應的話，應該繼續(xù)就診，原來的醫(yī)生
      指導意見：
      因為有些藥物對于每個人的身體反應是不相同的，所以醫(yī)生會根據病人的具體情況重新調整治療方案，這樣才能夠做到合理診斷，合理治療，所以千萬能隨意的停藥，或者是自行的來服用藥物，這樣對于你的疾病治療不會達到滿意的治療效果
      

      病情分析：
      如果有嚴重的焦慮情緒的話，需要及時的到醫(yī)院接受治療，既然醫(yī)生給你開具了藥物，就在醫(yī)生的指導下選擇藥物進行服用的使用量
      指導意見：
      很多焦慮情緒發(fā)作期都需要藥物進行治療的，控制好癥狀，另外自己也要注意放松自己的情緒，多想一些開心的事，能夠讓自己更好的調節(jié)好自己的狀態(tài)，多做做運動。
      
      以上是對“我的焦慮癥要怎么緩解，求幫助”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現在的心情可以理解，因為患有焦慮癥，現在主要癥狀就是驚恐發(fā)作，吃了藥還感覺不舒服。
      指導意見：
      根據你的描述以及提供的年齡，那么你現在遇到什么事情了嗎，為什么就驚恐發(fā)作了呢，應該是有原因的，工作還是感情的問題，現在的藥應該是不對癥的，不知道是否吃過舍曲林，目前這個藥治療焦慮癥效果不錯。

      病情分析：
      你好，這位女生，從你描述的狀況來看的話，有的人用了之后都有不同的反應，有的人反應激烈一些，有的人反應平淡一些，通過兩次實踐你看可以是原來的藥物。
      指導意見：
      吃藥也需要有一個逐步適應的過程的。同時有條件的建議你可以找醫(yī)院的心理醫(yī)生進行1對1的心理咨詢，如果醫(yī)院沒有的話，就找社會上的心理咨詢師進行1對1的心理咨詢，相信老師們會給到你很好的幫助的