健康咨詢描述: 糖尿病人需要控制飲食,這大家都知道,但消瘦型糖尿病也要控制飲食嗎?消瘦型糖尿病體重還能增加嗎?
指導(dǎo)意見:
消瘦病人也需要控制飲食的,但要注意控制飲食不是單純的節(jié)食,而應(yīng)該是調(diào)整飲食結(jié)果,可以注意少吃油膩食品,控制淀粉類主食每天不超過六兩,至于蔬菜和豆腐,瘦肉,魚蝦等富含蛋白質(zhì)的食品,則不需要嚴(yán)格限制。體重可以增加的。
糖尿病患者不是單純的控制飲食,要定時定量進餐。一般來講,要根據(jù)身高體重運動強度來計算一天的總熱量需要,大體糧食類食物每天要半斤到6兩左右,根據(jù)身體情況適當(dāng)調(diào)整,三餐平均分配或按1:2:2比例分配。小量進食瘦肉,雞蛋牛奶等蛋白質(zhì)類食物,可以多吃青菜。消瘦體型的糖尿病患者往往胰島功能較差,通過補充胰島素或者應(yīng)用胰島素促泌劑,把血糖控制好,體重可能會有所增加。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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