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2021-05-21 18:43:23 我要投訴
有一定減肥的效果，但是一定要注意身體里營養(yǎng)的均衡，盡量不要缺少營養(yǎng)成分，如果想要靠飲食減肥的話，早餐和午餐可以適當(dāng)?shù)某裕聿涂梢圆怀?，飲食的時(shí)候還要注意不要吃太過油膩的食物，也要適當(dāng)?shù)拇钆湟恍w育運(yùn)動(dòng)，通過運(yùn)動(dòng)達(dá)到減肥的效果是更好的，還能夠鍛煉身體。
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