神經(jīng)衰弱多數(shù)與精神心理因素有關(guān)系,所以說首先要調(diào)整自己的心態(tài),盡量的自我調(diào)整,做一些自己喜歡的事情讓自己放松,也可以根據(jù)自己的情況在醫(yī)師的指導(dǎo)下通過一些抗焦慮或者是抗抑郁的藥物進(jìn)行調(diào)理,但是患者不要自行吃藥。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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