醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-05-19 21:31:46 我要投訴
上肢和下肢的肌肉多的位置，多進行肌肉的按捏以及按揉，可以進行順時針或者逆時針等都是可以的。力度要適當，不要過大或者過小，過小起不到作用，力度過大的話可以導(dǎo)致出現(xiàn)肌肉的損傷。除了進行這樣的處理以外，還要進行肢體的伸屈動作，多幫助關(guān)節(jié)活動，進行旋轉(zhuǎn)以及伸直和屈曲，這樣是為了預(yù)防關(guān)節(jié)的僵硬。
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