健康咨詢描述: 本人晚上十點睡覺,中間三四點可能會醒一下,由于和小孩一起睡,睡到第二天早上九點,起來十一點就瞌睡了,休息會一點多又瞌睡了,睡到三點起來過一會又瞌睡了,眼睛干澀,該怎么辦?什么原因
病情分析:
你每天感覺的是睡不醒一種瞌睡的狀態(tài),你和小孩一起睡,第2天早上9點起來也之后也會瞌睡,可能是你的睡眠質(zhì)量不是很好。
指導意見:
不知道白天的時候你有沒有運動,白天有沒有工作,這些都是需要考慮的,同時呢,你們內(nèi)心里是不是有一些負面的情緒,因為人的身體有負面的情緒,它的睡眠質(zhì)量也會不好,同時就會影響到你白天的狀態(tài),所以說呢,從現(xiàn)在開始白天要堅持運動半個小時以上,可以把自己內(nèi)心里的一些負面情緒寫出來,我們一起探討一下。
病情分析:
看了你上面描述的情況,你一天睡的時間下少,但人還是困得想睡覺。這種情況首先要看看有沒有生理原因,如低血壓,貧血等原因。
指導意見:
另外要檢查一下有沒有什么心理原因,如嗜睡癥和其他心理原因影響。這需要去醫(yī)院內(nèi)科,精神科去看看,僅憑你的描述并不能找出真正原因。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn),自己睡眠時間充足,中間三四點可能會醒一下,一天都處于瞌睡狀態(tài),可能是植物神經(jīng)功能紊亂的原因。
指導意見:
建議平時應該合理膳食營養(yǎng)平衡,每天保持樂觀心態(tài),避免過度勞累,多戶外散散步放松心情,每天早上堅持進行戶外體育活動,睡覺前熱水泡泡腳促進睡眠,必要時在醫(yī)生指導下吃安神藥物進行調(diào)理。
以上是對“睡不醒,一天都是瞌睡狀態(tài),什么原因”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
睡眠質(zhì)量不高中間有醒過,和孩子一起多少會有點分心人有點警覺性不能睡的太沉,個人心態(tài)調(diào)整下到了快中午又想睡覺,睡眠質(zhì)量不好也會受影響容易瞌睡
指導意見:
和孩子睡在一起不是很放心有點警覺睡眠質(zhì)量不太高,中午快到了就又想睡覺,睡眠質(zhì)量不好還有生物鐘如果紊亂也是影響精神,自己調(diào)整自己心態(tài)還有身體有沒有不舒服內(nèi)火旺說法
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線