為什么有的時候很瞌睡但睡不著

      病情分析：
      目前就你提供的這份簡單的資料上來看，出現(xiàn)了這種每天24小時都昏昏沉沉的，一種的狀態(tài)，對你的生活是不健康的
      指導意見：
      發(fā)生了這樣的問題的時候，我們要追求一種健康的，有規(guī)律的生活方式，沒有什么特殊情況，晚上十點鐘睡覺，第二天6到8點，六點起床，白天也經(jīng)常能的找一些事情去做，這樣才能夠讓正常的生理周期建立起來

      病情分析：
      你每天感覺都很困了，24小時都在睡，感覺還睡不醒，看起來是有些嗜睡。嗜睡也是一種睡眠障礙。
      指導意見：
      經(jīng)常睡不醒，需要考慮是否有低血糖，另外也需要考慮是精神心理因素引起的嗜睡。平時做事情降低，睡眠習慣不好，這些都會造成睡眠質(zhì)量比較低。要每天養(yǎng)成有規(guī)律的飲食睡眠習慣，做到早睡早起，堅持鍛煉身體。