早期主要是控制癥狀,避免病情進(jìn)一步發(fā)展,如果個(gè)人平時(shí)預(yù)防是可以避免以后復(fù)發(fā)的,右手玩右手負(fù)重,睡硬板床加強(qiáng)及腰背肌功能鍛煉,做飛燕點(diǎn)水,這個(gè)鍛煉對(duì)于腰椎間盤突出很有效果。
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