醫(yī)生你好，不吃晚飯真的能減肥嗎？
保密 | 0個(gè)月 2021-05-17 05:43:49
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健康咨詢描述： 醫(yī)生你好，不吃晚飯真的能減肥嗎？
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2021-05-17 12:54:18
不吃晚飯并不能夠達(dá)到減肥的目的，而且很有可能會(huì)越來(lái)越胖，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的不吃東西人體就會(huì)處于在饑餓的狀態(tài)，空腹會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多，很容易形成胃炎或者是腸胃方面的疾病，只要合理的控制飲食，在積極的參加體育運(yùn)動(dòng)作息方面要規(guī)律避免長(zhǎng)期熬夜。
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