不吃晚飯能減肥嗎

女 | 20歲 2022-01-27 01:18:12 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我現(xiàn)在還是個(gè)在校的學(xué)生，他們都是叫我胖妞，我升高160，體重130，時(shí)常都是穿體恤餓，很少穿裙子之類的，想愛美就是沒有身材，我試了很多的減肥方法，可是效果都不是很明顯，后來朋友說，不吃晚飯減肥很好，不知道可行不

想得到怎樣的幫助：請問不吃晚飯真的可以減肥嗎

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2022-01-27 01:20:04 我要投訴

你好，根據(jù)您所描述的這種情況來看，如果想進(jìn)行減肥，這種情況下，首先要進(jìn)行控制飲食，并且增加體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，才可以達(dá)到減肥的效果。

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