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2021-05-17 06:30:59 我要投訴
您好，從您描述的這個(gè)情況來看，一般來說從中醫(yī)的角度來說，只要將體質(zhì)調(diào)至正常的體質(zhì)的話，基本上就可以達(dá)到一般正常人的身材。所以中醫(yī)并不去強(qiáng)調(diào)減肥，而強(qiáng)調(diào)的是陰陽平衡。所以如果將陽虛體質(zhì)調(diào)制正常的體質(zhì)的話，自然就可以達(dá)到減肥的目的。
張松 臨沂市第四人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-05-16 23:09:24
對(duì)于陽虛體質(zhì)的人想要減肥的話，可以每天早晨運(yùn)動(dòng)30~40分鐘，運(yùn)動(dòng)的主要方式就是邁走快走，早晨可以空腹喝一杯蜂蜜水，然后晚飯以水果為主，堅(jiān)持幾個(gè)月就會(huì)有明顯的效果。
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