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童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
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2021-05-16 16:25:40
出汗促進(jìn)減肥，汗畢竟是水分，減肥減掉的是脂肪，應(yīng)該多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持30分鐘以上；飲食上要少吃高能量的食物，避免吃油炸食品及零食，多吃新鮮蔬菜水果，控制好三天的正能量，炒菜少放油鹽，減少油脂的攝入，菜能蒸著煮著吃最好，主食多吃粗糧，每頓吃七八成飽最好，貴在堅(jiān)持，只要有毅力，會(huì)有很好的減肥效果。
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用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
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輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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