健康咨詢描述: 糖尿病一直再瘦,可以喝低糖牛奶增胖嗎?怕一直瘦,不知道怎么辦
糖尿病的話主要是需要控制飲食的,避免甜食有好處的,多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果及粗纖維的食物,適量運(yùn)動增加機(jī)體免疫力,牛奶是可以的,放松心情就可以了,避免辛辣刺激的食物有好處的
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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