骨質疏松病人如何防范骨折的發(fā)生

保密 | 0個月 2021-05-16 10:15:56 2人回復來自未知

健康咨詢描述：骨質疏松病人如何防范骨折的發(fā)生

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2021-05-16 10:54:34 我要投訴

骨質疏松的病人平時要注意身體保護，避免摔倒及受到外力，平時飲食多吃一些富含鈣類和高蛋白的食物，不要吃油炸類的食品，也不要喝碳酸飲料，適當的補充鈣片和維生素d，來增強骨質，積極參加一些戶外的活動，增強體質，多曬太陽。

朱林林聊城市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 拇外翻及相關畸形,糖尿病神經病變,創(chuàng)傷后傷口感染, 幫助網友：12861

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2021-05-16 10:50:24 我要投訴

指導意見：
建議骨質疏松患者的家里應該空曠，不要擺放太多東西，家庭環(huán)境寬松。家里布置要簡單、東西擺放整齊；地面保持干燥；衛(wèi)生間添加扶手。加強鍛煉。平時可以參加散步、打太極拳等活動，增加肌肉力量，有力氣就不容易摔倒

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質疏松癥，防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。

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