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張春雷 松原市中西醫(yī)結合醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長治療四肢骨折，頸椎病，腰椎間盤突出，膝關節(jié)骨性
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2021-05-15 17:10:58 我要投訴
根據(jù)你的描述，需要做到關節(jié)保暖。第二，避免可能影響和增加關節(jié)負擔的運動。推薦患者可以做日常的慢走、慢跑，以平路上的活動為主，做一些有氧的鍛煉，一方面增強肌肉力量，同時也不明顯增加關節(jié)的活動。游泳是對關節(jié)炎影響最小的運動，一方面可以增強體魄，還可以減少關節(jié)之間的磨損。定期復查，清淡飲食，有不清楚可以咨詢。
疾病百科| 骨質增生
掛號科室：骨科
溫馨提示：
老年人要適當增加戶外活動，盡量避免長期臥床休息。加強鍛煉，增強體質，可預防此病。
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