37歲如何預防腦中風

      平素有哪些基礎疾病呢？首先應該把血壓、血糖、血脂控制在適合的范圍，規(guī)律作息，不要熬夜和飲食，提高睡眠質量，健康飲食，吃應季的蔬菜水果，多喝白開水，加強體育鍛煉，控制好體重，保持大便通暢，嚴密觀察，有任何不舒適及時到醫(yī)院就診治療。

      指導意見：
      腦中風是指腦血管病，包括腦梗死、腦出血等，好發(fā)于中老年人，中年以前患者較少。腦血管病主要的病因是高血壓、高血脂、糖尿病、吸煙、高尿酸、高同型半胱氨酸等，這些因素是可以檢查并控制的，需要長期復查并預防控制平穩(wěn)，降低動脈粥樣硬化風險，避免腦血管病發(fā)病。有些病因見于心房顫動，需針對房顫予以服藥或手術治療。有些見于煙霧病等腦血管發(fā)育異常，需根據(jù)不同的中風類型如出血或缺血調整口服藥物或者手術等減緩發(fā)展。所以關鍵是查找腦中風的原因進行預防。