年輕人也是會得糖尿病的。臨床上比較常見的糖尿病的類型是一型糖尿病和二型糖尿病。
一型糖尿病本身就是青少年發(fā)病,也有一些遲發(fā)一型糖尿病是在中青年發(fā)病。而二型糖尿病的確是以中老年人發(fā)病為主,但現(xiàn)在發(fā)病年齡也日趨年輕化。
因為很多年輕人沒有一個良好的生活方式和飲食結構,平時喜歡吃高熱量、高糖類、高油類的食物,并且不愿意運動。這樣長此以往不健康的生活方式就可以導致二型糖尿病的發(fā)生。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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