睡午覺起床后頭昏心里不舒服

      睡完午覺后，頭暈首先考慮是由于進(jìn)食，食物進(jìn)入了胃部，胃腸蠕動(dòng)消化食物的時(shí)候，需要血液量的增加，而使體內(nèi)的有效循環(huán)血量大部分居于胃部，導(dǎo)致頭部的供血不足，病人可以出現(xiàn)的這種頭暈、困倦和乏力的癥狀。其次，睡完午覺后頭暈也可以見于腦血管疾病由于進(jìn)食后睡午覺后，血流速度減慢，引起頭昏沉

      如果最近開始每次睡完午覺起床腦袋都昏昏沉沉的，感覺心里不舒服，這種情況要看午睡是不是睡的時(shí)間太長(zhǎng)，如果睡的時(shí)間太長(zhǎng)，建議你改正一下，時(shí)間一般不要超過(guò)半小時(shí)，另外要留意最近是不是精神比較緊張。