中午睡午覺，全身不舒服

      病情分析：
      您的描述像睡眠癱瘓，腦子醒了，而軀體沒有醒來。也就是常說的鬼壓身。
      指導(dǎo)意見：
      建議您變換睡姿，一般采用側(cè)睡不容易出現(xiàn)上述癥狀。同時(shí)建議您可以放松心情。
      

      病情分析：
      你好，你中午睡眠中有不舒服的感覺，意識(shí)清楚，還會(huì)呼吸困難，可能出現(xiàn)睡眠障礙了。
      指導(dǎo)意見：
      建議你用些安神補(bǔ)腦液之類的調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物改善睡眠質(zhì)量，也可以找心理醫(yī)生咨詢下看是否跟心理狀態(tài)有關(guān)。
      

      病情分析：
      可能是學(xué)習(xí)上的壓力過大，心情過分緊張，長(zhǎng)期睡眠不足，身體處于疲勞狀態(tài)，會(huì)出現(xiàn)這種情況。
      指導(dǎo)意見：
      這是一種睡眠的癱瘓狀態(tài)，當(dāng)睡眠神經(jīng)癱瘓時(shí)，大腦卻從睡眠休息中復(fù)蘇過來，來不及和身體重新連結(jié)，使人發(fā)生半睡半醒狀態(tài)，夢(mèng)境與實(shí)現(xiàn)互相交錯(cuò)，導(dǎo)致身體與大腦發(fā)生不協(xié)調(diào)情況。此時(shí)全身肌肉張力最低，所以會(huì)造成自己想要起來，卻起不來；想用力，卻使不出力的狀況。希望你不要過分擔(dān)心，養(yǎng)成健康的生活方式，正常的生活作息，保證充足的睡眠，合理飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，注意勞逸結(jié)合，每天保持愉快心情，健康快樂的生活。
      
      以上是對(duì)“中午睡午覺，全身不舒服”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！