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朱振國(guó) 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì)
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2021-05-14 11:06:52 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
一般情況下，最安全的減肥速度是每周減掉1kg體重。但是這個(gè)也是因人而異的，肥胖的人如果每天食量減半，就會(huì)少攝入1000大卡熱量，那么每周就會(huì)減掉1kg左右的體重。平時(shí)一定要多運(yùn)動(dòng)。
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