虛火的人應(yīng)該吃什么食物來調(diào)理
保密 | 0個(gè)月 2021-05-13 21:18:27
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劉曉 煙臺(tái)市蓬萊中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長1型糖尿病、2型糖尿病及甲狀腺相關(guān)疾病的診治。
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2021-05-13 21:22:21 我要投訴
虛火旺的人飲食要以清淡為主，不吃辛辣以及油膩大的食物，可以多吃一些銀耳湯、百合大棗湯、綠豆湯、香蕉、山竹、火龍果、白菜、白蘿卜等清涼的食物，肉類可以吃些鴨肉、豬肉、甲魚等。能夠在平時(shí)煮粥的時(shí)候適當(dāng)?shù)姆湃胍恍┚G豆，還可以經(jīng)常吃一些含水分較多的水果，比如西瓜和橙子，但是最好不要吃一些羊肉和韭菜。
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