預(yù)防腦血栓可以吃西紅柿、芹菜、大蒜以及茄子等食物。西紅柿含有豐富的維生素,能提高人體抗氧化的能力,消除體內(nèi)的垃圾,是血管保持彈性,預(yù)防血栓的形成。芹菜則能降低血脂,大蒜含有揮發(fā)性的辣素,能消除血管中的脂肪,減低脂肪含量。茄子含有較多的維生素P,能增強(qiáng)毛細(xì)血管的彈性。
溫馨提示:
要戒降煙酒,限制食鹽攝入量,每天最好不超5克,同時(shí)飲食不要肥膩。勞逸結(jié)合,生活規(guī)律。
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