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2021-05-12 17:02:21 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
您好：晚上吃水果可以促進(jìn)排便，但不一定都在晚上吃，水果的纖維素含量比較高，而且水果中還含有一些果膠，會(huì)使大便變軟，對(duì)排便有幫助，如果有便秘，平日可以多吃一些蔬菜水果，每天多喝水，多運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常順時(shí)針按摩腹部，養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣。
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