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2021-05-11 16:17:00 我要投訴
對于不運動時，肌肉也出現(xiàn)酸痛的癥狀，有可能是病毒性感冒，神經(jīng)受壓，寒冷刺激，睡覺時。長時間一個體位壓迫等都會引起肌肉酸痛。病毒感染時會侵及肌肉組織，導(dǎo)致酸痛神經(jīng)受到壓迫如頸椎病，腰間盤突出會壓迫神經(jīng)根，使上肢或下肢出現(xiàn)肌肉酸痛麻木的癥狀，肌肉受到寒冷刺激后會引起缺血，痙攣，血供障礙，最后肌肉短暫缺血出現(xiàn)疼痛現(xiàn)象，睡覺時一側(cè)肌肉長時間受壓，也會因血液循環(huán)的問題出現(xiàn)酸痛。建議可以適當(dāng)?shù)淖鲆蛔?，肌肉的拉伸也可以在平時快走或者慢跑打羽毛球，游泳，都有利于肌肉酸痛的恢復(fù)。
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