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2021-05-11 13:55:09 我要投訴
可以飲食調(diào)節(jié)，平時(shí)吃一些堿性食物，少吃酸性食物，也就是多吃一些新鮮的蔬菜和水果是對(duì)身體有一定益處的，作息要規(guī)律避免熬夜，不可以暴飲暴食，同時(shí)要早睡早起適量運(yùn)動(dòng)，晚間要禁止吃宵夜，每周可以有1~2次的體育活動(dòng)，有效的排汗讓毒素排出體外，可以維持身體的堿性，同時(shí)也要保持心態(tài)樂觀
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