膝蓋彈響運(yùn)動(dòng)多膝蓋會(huì)有輕微疼痛

女 | 28歲 2021-05-10 14:44:58 1人回復(fù) 來(lái)自連云港市

健康咨詢描述：出去旅行10天(每天基本2萬(wàn)步和長(zhǎng)時(shí)間站立)，回來(lái)后膝蓋出現(xiàn)不適，走路彈響，路有多了膝蓋會(huì)有點(diǎn)疼，腿部肌肉時(shí)不時(shí)會(huì)抖動(dòng)，用手按壓膝蓋沒(méi)有痛感，路走多了的情況下爬樓梯不疼，下樓梯有點(diǎn)疼，用手唔在膝蓋上輕輕畫(huà)圈，還能感覺(jué)到里面有摩擦感，有點(diǎn)像零件松動(dòng)一樣，久坐膝蓋和大腿都比較酸痛

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2023-01-02 03:08:51 我要投訴

膝蓋彈響出現(xiàn)疼痛，考慮是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎或者是缺鈣引起的，口服一些活血通絡(luò)，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)補(bǔ)鈣的藥治療，多吃一些含鈣高的食物和水果，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w促進(jìn)血液循環(huán)。