腰間盤(pán)突出抬東西先蹲下姿勢(shì)正確嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-05-09 18:16:09
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健康咨詢(xún)描述： 腰間盤(pán)突出抬東西先蹲下姿勢(shì)正確嗎
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王威 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 骨創(chuàng)傷，脊柱、關(guān)節(jié)退行性疾病的診治。
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2021-05-09 18:45:01
腰間盤(pán)突出，在抬東西時(shí)應(yīng)該先蹲下，而且在抬東西之前應(yīng)該對(duì)腰部進(jìn)行準(zhǔn)備工作，能夠使肌肉靈活起來(lái)，可以避免腰部受到損傷。腰間盤(pán)突出的患者最好不要彎腰以及搬抬過(guò)于沉重的物品。
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