類似青少年的心理問題

      你好，很高興為你解答！
      首先從你的年齡來說，青春期本身就是情緒問題的高發(fā)期，自覺自己漸趨成熟，但又能力有略顯不足，渴望探索這個世界又擔心失敗……
      諸多的矛盾充斥這個時期，所以情緒本身就容易不穩(wěn)定！
      第二，你說的情況的確有明顯的情緒低落，而且有有自傷的行為，自殘也能夠釋放一定的情緒，但這個方法不是理想的方法，也不能長久，所以我們需要建立適合自己，可以長期實施的方法，建議你選擇運動，適量的運動既能宣泄情緒，也能放松身心，改善睡眠！平時注意多和家人、朋友溝通、傾訴，這樣也能很好的改善自己的情緒！建立良好的生活習慣，規(guī)律作息！
      第三，如果積極的自我調(diào)節(jié)沒有效果，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診，經(jīng)過系統(tǒng)的查體和檢查，確診一下問題所在，也會給你提供合適的藥物治療或心理治療來幫助你的！
      加油，祝你早日走出心情的低谷，迎接美好的明天！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，對于你以上的這些癥狀，考慮你應該是存在有精神心理方面的疾病
      指導意見：
      所以對于你目前的情況，建議你最好還是要引起足夠的重視，把情況告知爸媽，讓爸媽陪你到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科去診治，一定要配合醫(yī)生的治療方案，積極的治療，只要能夠得到治療的治療，你的以上這些癥狀就能夠逐漸的好起來
      

      病情分析：
      就你目前說的這種情況來說，剛剛十六七歲的樣子，包括女孩子或者男孩子，正是一個青春發(fā)育期的一個狀態(tài)
      指導意見：
      本身這種發(fā)生以后，對于你的身體快速發(fā)育的同時，精神上也是有一個起伏不定的，一個年齡階段的一種正常的過程，我沒有和家庭共同的面對你所面臨的這樣的情況，隨著年齡的增長，對一切生活事物的理解，以后慢慢就會好起來
      
      以上是對“類似青少年的心理問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，自己遇到不好的事就自殘，將自殘當做一種安全感的來源考慮是青春叛逆心理的。
      指導意見：
      現(xiàn)在應該把心里面壓抑事情全部釋放出來，學會調(diào)節(jié)自己心態(tài)學會放松自己，遇到事情多和家人朋友溝通交流，希望家人可以給自己多一些幫助和鼓勵，陪伴自己到正規(guī)醫(yī)院心理科進行咨詢就診。
      

      病情分析：
      從你描述的情況來看，以自殘的行為來排泄自己的情緒，這種情況一般考慮可能與你日常生活環(huán)境缺乏安全感或生活事件引起的精神緊張，心理壓力大有關(guān)。
      指導意見：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，積極樂觀的面對生活，遇到問題換個角度去考慮，也許心情就會愉悅許多。合理的宣泄自己的負性情緒，多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑，以取得他們的支持和幫助。
      

      病情分析：
      遇到不好的事情，這會影響你的情緒，讓你提不起精神，這樣就會發(fā)困心累想睡覺。自殘是一種消極的退行性行為，是不成熟的表現(xiàn)。
      指導意見：
      你現(xiàn)在年齡還小，出現(xiàn)這種問題是正常的。因為青少年的心理特點是情感豐富但認識不足，這樣遇事難免要孩子氣，需要不斷的成長才能好轉(zhuǎn)。